News
Enter

 
CZYLI JAK TO ZROBIĆ, BY… CHCIAŁO SIĘ CHCIEĆ Żadnych wymówek! Od dzisiaj jestem sumienny, szczęśliwy, dokładny i punktualny. Nie zostawiam niczego na ostatnią chwilę, a projekty kończę od ręki. Tyle razy to sobie obiecywałeś. A potem jeszcze większe rozczarowanie, stres, poczucie beznadziei i kompletny brak wiary w siebie… Albo jak mówią psychologowie stracone wraz z wolnym weekendem poczucie skuteczności i sprawczości. Co z tą motywacją? Czemu śp
Witalność latem i nie tylko
Święta za nami. Dojadamy jeszcze resztki świątecznych przysmaków i myślimy sobie „Znów nie udało się postanowienie nieprzejadania się”. Ale... jak można było nie ulec pokusom suto zastawionego stołu wyjątkowymi smakołykami… nawet jeśli były kaloryczne i ciężkostrawne. Postanowienie dużo ruchu też nie bardzo nam wyszło… ale w końcu aura też nie sprzyjała odejściu od stołu.

Odmładzanie

Napisane przez
Mając świadomość jak duże znaczenie dla naszego komfortu psychicznego ma nasz wygląd, każdy pragnie jak najdłużej zachować urodę, smukłą sylwetkę, sprawność fizyczną, zdrowie i długowieczność.

Jabłka w profilaktyce chorób ?

Napisane przez
Od 1620 roku znane jest powiedzenie: “an apple a day keeps the doctor away”, (unikniemy wizyty u lekarza, gdy będziemy spożywali jabłka). Jabłka mogą być konsumowane w stanie świeżym, w postaci przetworzonej jak np. soki i napoje jabłkowe. Owoce te są bogate w biologicznie czynne związki, wśród których za główne substancje prozdrowotne uważa się błonnik i związki fenolowe.
Wyświetla 15 do 20 z 31 (4 Stron)